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早漏

何分で射精したら早漏?気になる早漏の基準と平均挿入時間

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「挿入してすぐに射精してしまうから自分は早漏なのかも・・・」
「彼女や奥さんは本当に満足してくれているんだろうか?」
「みんなはどのくらいの時間で射精しているんだろう?」

AV男優みたいに長時間激しくピストン運動できるのは理想的ですよね。

しかし、現実は少し動いたらすぐに我慢できなくなって射精してしまい、「もしかしたら自分は早漏かもしれない。」と不安に感じている方も多いでしょう。

この記事では、どのくらいの挿入時間で射精すると早漏と判定されるのか解説します。

何分で射精したら早漏なのか

ウィキペディアでは早漏とは以下のように定義されています。

性交の際にパートナーが性的に満足しないうちに男性が射精してしまうことである。英語でPEという。より具体的には「膣内に挿入後30秒間射精を我慢できない状態」とも、「1分または3分」とも言われる。

ただし女性側に立てば往々にして「自分が満足する前に射精してしまう」である。

早漏 - Wikipedia

挿入後30秒、1分または3分など、なんとも曖昧な表現がされていますが、最後に書かれている「自分(女性)が満足する前に射精してしまう」というのが適切でしょう。

つまり、女性が満足する前に射精してしまう方は早漏ということになります。かなりハードルが高いですね。

ちなみに女性が挿入後にオーガズムに達するまでの平均時間は10~20分と言われますが、女性毎の個人差も大きく、その日の体調や性欲などによっても大きく変わりますので、参考値として捉えてくください。

挿入から射精までの挿入時間は?

日本人男性の挿入から射精までの時間は平均7分くらいと言われています。

つまり、女性がオーガズムに達するまでの平均時間10~20分には及ばず、ほとんど全ての人が早漏という定義に該当してしまうということです。

女性が望む挿入時間は?

では、女性がオーガズムに達するかどうかはおいておいて、女性が望む挿入時間はどのくらいなのか調べてみました。

『News Medical』によると、理想とされるセックスでの挿入時間は、7~13分だとのこと。ぼ~とテレビを見ている7~13分ってアッという間ですが、ピストン運動がこの時間枠なら、早過ぎもせず遅過ぎもせず妥当と言えるのではないでしょうか。

ベストな挿入は一体何分?「望ましい前戯時間」とのバランスとは - NEWSポストセブン

女性の理想挿入時間は7~13分くらいが理想ということです。

女性は男性と違い、オーガズムに達しなくても快感を得ることができるので、女性を満足させるためには日本人の平均挿入時間の7分を超えればまずは合格点ではないでしょうか。

早漏を改善する方法

もしも挿入時間が7分を超えていない、もしくはセックスパートナーが満足していないと感じているなら、早漏改善に取り組む価値はあります。

早漏を改善する方法をいくつかご紹介します。

ペニスを鍛える

日本人の7割は包茎と言われていますが、包茎の場合は亀頭が十分に鍛えられていないことがあります。

亀頭を指先で触ってくすぐったく感じるようであれば鍛え方が足りていない証拠です。剥き癖を付けるなりで刺激に耐えられるようにペニスを鍛えましょう。

参考記事:早漏改善に効果のあるチントレやオナニー方法

メンタル面の早漏は経験値を積む

セックスの経験が少ない男性に多いのが心因性早漏です。

あまりに興奮しすぎたり、一度早漏を経験してから「また早漏になったらどうしよう」などのように心配してしまうケースが該当します。

心因性早漏を改善するには場数を踏んで経験値を積むこと一番の近道ですが、挿入時に深呼吸してリラックスする、別のことを考えて興奮しすぎないようにするのも効果的です。

サプリで体質改善する

勃起時のペニスの勃ちの悪さも早漏の原因となります。

ビンビンに勃起したペニスの方が刺激に強くなるため、持続力がアップします。

そのため、サプリで精力アップさせてペニスを固くするのも有効です。

\早漏を克服する方法はこちら/

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