早漏

早漏改善におすすめな亀頭の鍛え方!カリ高サイズアップにも効果あり!

投稿日:

セックスをしても長く持たず、早く射精してしまう早漏。早漏には自分が長くセックスを楽しめない上に、女性を満足させることができないといったデメリットがあります。

せめて人並みぐらいの時間は持たせたいものですよね。

早漏改善には様々な方法がありますが、その中でも「亀頭を鍛える」ということはとても重要です。

今回は亀頭を鍛えることが大事な理由、そしてどうやって亀頭を鍛えればいいのかを見ていきましょう。

デリケートな亀頭を鍛えないと早漏は改善できない!

早漏になってしまう原因には色々あります。

代表的な原因は大まかに3つに分けることができます。

まず、心因性早漏。精神的な不安やストレス、過去のトラウマなどから起こる早漏です。次に過敏性早漏。性的な刺激に慣れていない場合、少しの刺激でも射精しやすくなっています。最後に衰弱性早漏。これは加齢によって射精をコントロールする筋肉が衰えることによって生じる早漏です。

一つの原因から早漏になることは少なく、むしろ様々な要素が複合されることによって早漏になるパターンの方が多いです。

しかし、もしあなたの亀頭が刺激に弱いのであれば、どんな方法をとったとしても根本的な解決にはなりません。いざ性行為となった際に、亀頭への刺激ですぐに射精してしまうからです。また、そのことが心因性の早漏に繋がってしまう場合もあります。

だから、亀頭が刺激に慣れていない場合は一番最初にそこを改善することが大切なのです。

早漏改善に効果的なチントレ

包茎の場合は皮をむいて生活する

あなたがもし仮性包茎である場合、剥けている人に比べて相当亀頭が弱いはずです。

普段亀頭が皮で覆われているせいで刺激に慣れていないため、セックスの際に勃起して亀頭が露出すると、少しの刺激でも大きく感じてしまうのです。

その場合、なるべく普段から皮が剥けている状態で生活する(=剥きグセをつける)ことで大きく改善します。

始めはパンツがこすれるだけでも相当の刺激があって辛いかもしれませんが、徐々に亀頭が鍛えられて、刺激に慣れていきます。

加圧で血流を良くする

血流を良くすることで早漏を改善できます。その理由を説明しましょう。

血流が良くなると、勃起力が上がります。そうすると、亀頭も固くなります。元々弱い粘膜だった亀頭が、固くなることで鎧をまとったような状態となり、刺激に対して耐性ができるのです。

血流が弱い場合は鎧がなく、亀頭がダイレクトに刺激を受けることとなるので、早く射精しやすくなるのです。

では、血流を良くするにはどのような方法が良いかというと、簡単にできる加圧ストレッチがおすすめです。

まず片方の手でペニスの根元をしっかり握り、そのままカリ部分まで手をスライドさせます。手を離し、もう片方の手でも同じことをします。それを繰り返すだけです。

一日5分ほど行うことでだんだん血流が良くなっていきます。

また、血流がうまく送り込まれることによってカリ高となり、サイズアップにもなって一石二鳥です。

ガーゼやタオルで亀頭を刺激する

ガーゼやタオルで亀頭を刺激することも亀頭を鍛えるには効果的です。

始めは痛いので当てるだけにし、慣れてきたら擦るような動きにしていきましょう。

また、こういった刺激により亀頭には成長ホルモンが分泌されます。

サイズアップや勃起力アップにも繋がる二重の効果があります。

ただし、亀頭は粘膜なので傷つきやすいです。無理はしないようにしましょう。

亀頭のローションマッサージ

ローションを使って亀頭をマッサージする方法も効果的です。

やり方はシンプルで、手のひらにローションをつけ、亀頭を優しくぐるぐる触るだけの簡単な手順です。

普段オナニーをする時は乾燥した状態であることがほとんどでしょうから、この方法ではなかなか味わうことのない快感が得られると思います。

普通では得られない刺激を普段から与えることで、亀頭を刺激に慣れさせることができるのです。

また、このマッサージで射精感が訪れたとしても、なるべく我慢しましょう。

射精感を我慢することによって、射精をコントロールするのに必要なPC筋と呼ばれる筋肉が鍛えられます。

射精をコントロールできるようになると、思わぬタイミングで射精するといった事態を防ぐことができるのです。

チントレと早漏予防クリームが最強コンボ

以上のようなトレーニングを継続することによって亀頭が鍛えられ、刺激にはかなり耐性がつくと思います。

ただし、トレーニングで鍛える方法は効果を実感するまでに時間がかかります。

早漏予防クリームを使えば、ペニスに塗るだけで刺激に強くなり、手軽に挿入時間を伸ばすことができますし、即効性もあります。

トレーニングと早漏予防クリームを併用することで、人並み以上の長時間セックスができるようになるでしょう。

-早漏

Copyright© 精力剤学園 , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.